Les outils de la somatothérapie
Le mouvement essentiel de la somatothérapie est d'aller à nouveau habiter pleinement son corps - corps physique, corps psychique et corps subtil - en particulier là où il a été blessé.
Ce mouvement se fait au travers du prolongement par le toucher et la respiration. Prolongement vers plus d'être et d'espace intérieur afin de trouver l'autonomie, la sécurité et une plus grande liberté relationnelle.
Une fois vécue consciemment cette expérience corporelle, sensorielle, émotionnelle, la pensée rationnelle peut venir éclairer le parcours de vie passé et envisager de nouvelles perspectives afin d'intégrer ces vécus dans un quotidien apaisé et ouvert.
